监狱风云录

作者九齿钉耙溜达猪所著《监狱风云录》正火热推广中，更多精彩尽在文艺提取源！“一级静坐！你坐我边上！”赵云说。一转眼，他换了副脸孔，冲着其他人扯着喉咙，恶声恶气地喊：“全坐好，谁特么扣分，老子罚他洗一个月蹲坑。这个月已经扣了五分了，王队很不高兴。”房间里的人非常听话地跳上床板，三个人一排一排地坐下来。我学着赵云的样子盘起腿。一级静坐就是在床板上打坐，姿势和老和尚坐禅差不多，盘腿挺胸，两手放在膝盖处，一动不动，坚持半个小时。